Besok Kiamat !!!

MakinMales – Besok Kiamat. Pernahkah anda membayangkan kalau hari ini adalah hari terakhir dari peradaban manusia. Lantas apa yang akan anda lakukan jika itu benar-benar terjadi? Gelisah, takut, atau bahkan malah menjadi gila? Ya itu akan terjadi pada kita yang mempunyai pikiran yang negatif. Banyak sekali sebenarnya hal posisif yang dapat kita lakukan jika besok adalah hari terakhir peradaban manusia. Kita bisa menggunakannya dengan memaksimalkan ibadah kita kepada sang pencipta, kita bisa melakukan apapun yang kita inginkan sebelumnya, tentunya adalah kegiatan yang positif. Kita akan melakukan hal yang sebelumnya belum pernah kita lakukan, entah itu karena takut, ragu, dll.

Ilustrasi

Ketika kita tau besok adalah hari kiamat maka kita akan memompa diri kita untuk terus melakukan hal-hal yang sebelumnya kita takuti, toh besok juga akan kiamat. Nah makna dari tulisan ini adalah kita mencoba memengang prinsip kalau besok adalah kiamat agar kita senantiasa memaksimalkan potensi yang ada di dalam diri kita. Berubah menjadi lebih baik dan lebih baik lagi. Yang dulunya pemalu menjadi pemberani, yang dulunya malas menjadi semangat. Tentunya jika kita mampu membayangkan bahwa besok adalah benar-benar hari akhir di muka bumi ini maka kita akan lebih berani menapaki dunia pada hari ini.

Bernaikan diri untuk mengambil resiko yang sebelumnya anda benar-benar takuti. Sebenarnya yang menakutkan itu bukanlah dunia melainkan pikiran kita sendiri. Kita selalu berfikir negatif bahwa kita tidak akan mampu melakukan ini, melakukan itu. Tetapi pada kenyataannya pikiran kitalah yang sebenarnnya yang membatasi kemampuan itu. Kemampuan luar biasa yang tersimpan dalam diri kita yang menunggu untuk di bebaskan.

Hari ini kita takut sekali melamar pekerjaan di suatu perusahaan yang kita idam-idamkan. Coba bayangkan jika besok adalah hari kiamat. Bayangkan dengan kuat dalam pikiran kita, dan beranikan diri anda hari ini untuk melakukan hal yang anda takuti sebelumnya tersebut. Nikmati setiap aliran-aliran energi yang mengalir deras dalam tubuh kita. Nikmati gejolak perjuangan yang seakan timbul dengan sendirinya. Mari lakukan sesuatu yang sebelumnya kita takuti. Abaikan rasa malu, abaikan rasa takut, toh besok juga kiamat.

Jika kita mampu meresapi tulisan yang saya buat diatas dengan pikiran dan hati maka anda akan termotivasi akan melakukan yang sebelumnya anda takuti. Jika kita menanggapinya dengan pikiran negatif maka hanya omong kosonglah yang saya tulis diatas. Mari beranikan diri untuk menghadapi dunia yang penuh dengan misteri ini, beranikan diri melawan rasa ketakutan yang ada dalam diri. Keluarkan dan  maksimalkan potensi yang ada, jangan pernah mengeluh karena anda adalah lebih dari yang anda pikirkan. Percayalah.

Read more ...

Manfaat Yoga Untuk Seks Yang Lebih Hebat

MakinMales - Manfaat Yoga Untuk Seks Yang Lebih Hebat. Yoga adalah suatu kegiatan untuk melatih ketenangan dan juga fokus. Yoga sering dilakukan untuk menghilangkan stres. Yoga adalah salah satu kegiatan yang paling mudah dan efektif untuk melatih konsentrasi maupun meningkatkan kebugaran tubuh. Namun siapa tahu, yoga juga bermanfaat meningkatkan kualitas hubungan seks kita. Seperti yang di tulis dalam journal of Sexual Medicine, salah satu penyebab psangan kurang bisa menikmati hubungan intim adalah mereka tidak bisa fokus. Dan membuat hubungan seks menjadi gersang dan membosankan. Nah dengan yoga anda bisa belajar fokus dan akan berakibat baik bagi kelangsungan hubungan anda dengan pasangan anda.

Manfaat Yoga Untuk Seks Yang Lebih Hebat

Dalam berhubungan intim tidaklah hanya sekedar berhubungan fisik saja, melainkan disana juga harus melibatkan rasa dan pikiran. Masalah seks yang paling terjadi misalnya adalah ejakulasi dini, hal ini salah satunya disebabkan karena kurangnya asupan oksigen pada sekitar area organ seks kita. Area sekitar organ seks juga membutuhkan supplay oksigen yang cukup.

Dan dalam yoga terdapat latihan pernapasan yang akan membantu tubuh anda dalam memperbanyak asupan oksigen, termasuk juga ke area sekitar organ intim anda. Kita harus sering melatih otot yang terkait dengan organ intim kita seperti otot panggul. Hal ini akan meningkatkan kualitas dari seks kita.

Dibawah ini saya akan menjelaskan beberapa gerakan-gerakan yoga yang akan membantu anda dalam meningkatkan kualitas seks anda :

1. Mula Bandha
Dalam bahasa sansekerta Mula mempunyai arti akar atau dasar, sedangkan Bandha artinya mengunci atau mengencangkan. Jadi Mula Bandha adalah gerakan mengunci atau mengencangkan otot dasar, dalam latihan ini adalah otot dasar panggul karena kita akan melatih otot yang mempengaruhi organ intim kita.

Cara melakukan Mula Bandha adalah dengan duduk bersila, jaga tulang belakang dalam bentuk alaminya (tegak membentuk huruf s dengan punggung). Pejamkan mata anda dan sambil bernafas rileks. Kencangkan otot dasar panggul anda seperti saat menahan buang air kecil, sambil menarik nafas, tahan, lepaskan otot dan nafaslah dengan perlahan. Ulangi gerakan ini sebanyak 15 kali. Gerakan Mula Bandha ini juga bisa dilakukan dalam keadaan berdiri.

2. Pose Berlian (Diamond Pose/Vajrasana)
Gerkan ini berfungsi untuk memodifikasi aliran darah di daerah panggul. Aliran darah ke kaki akan berkurang dan aliran darah ke organ-organ intim dan pencernaan akan meningkat.

Cara melakukannya adalah dengan duduk berlutut dengan bokong beralaskan tumit. Atau bisa juga telapak kaki disamping bokong, dan telapak kaki menghadap ke atas. Tarik nafas, telapak tangan menghadap ke bawah letakkan di paha. Kemudian duduk tegak namun rileks, kencangkan otot perut. Keluarkan nafas dan tahan posisi ini selama 10 menit sambil bernapas alami.

3. Pose Kucing (Cat Pose/Marjaryasana)
Gerakan ini berfungsi untuk meningkatkan fleksibilitas otot panggul agar dapat bergerak lentur bagi wanita. Dan akan menahan ejakulasi lebih lama bagi pria. Memperkuat otot lengan dan dada. Sebagai catatan pria membutuhkan otot lengan dan dada yang kuat ketika melakukan beberapa posisi hubungan intim. Dan memperlancar aliran darah.

Cara melakukan gerakan/pose ini adalah dengan dimulai mengambil posisi seperti meja, bertumpu pda lutut dan telapak tangan. Posisi tanngan selebar bahu begitupun posisi kaki. Perlahan tarik punggung ke atas sambil tarik nafas dalam perlahan, lutut dan bahu jangan sampai berubah posisi. Kemudian kencangkan otot bokong anda dan jika mampu anda bisa mencoba menurunkan dagu ke arah dada. Tahan selama 10 hitungan, buang nafas sambil kembali ke posisi awal anda tadi. Ulangi gerkan ini sebanyak 10 kali.

4. Pose Jembatan (Bridge Pose/Setu Bandhasana)
Pose ini bermanfaat memperlancar peredaran darah ke area genital untuk pengalaman orgasme yang lenbih hebat. Gerakan ini juga berfungsi memperkuat otot paha anda dan perut dan bokong yang diperlukan saat anda melakukan beberapa posisi seks.

Cara melakukan gerakan Setu Bandhasana ini adalah dengan mengambil posisi tubuh awal berbaring kemudian kaki ditekuk dan kedua lutut rapa dan tangan letakan di samping tubuh. Ambil napas sambil angkat pinggul setinggi mungkin, telapak kaki tetap menempel lantai kemudian satukan kedua telapak tangan di bawah tubuh. Tahan selama 5-10 detik. Hembuskan nafas dan kembali ke posisi awal anda tadi. Ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali.

5. Pose Unta (Camel Pose/Ustrasana)
Gerakan atau pose ini berfungsi untuk memperbaiki postur tubuh, sistem pencernaan dan meningkatkan fleksibilitas otot panggul anda. Serta memperkuat otot perut agar tidak mudah mengalami keram atau nyeri dan kehasbisan nafas saat melakukan hubungan intim yang lama.

Cara melakukan gerakan ini adalah pertama berdiri diatas lutut, tangan berada di pinggul. Buka kaki selebar bahu dan tarik nafas. Perlahan lengkungkan punggung ke belakang samnbil dorong pinggung/genital anda ke depan, sentuh tumit dengan tahan. Kemudian waja menghadap ke langit-langit, leher tetap rileks. Tahan beberapa hitungan, buang nafas dan kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali.

Mungkin itu saja yang dapat saya sampaikan tentang beberapa gerakan yoga yang bermanfaat meningkatkan kualitas hubungan seks kita. Baca juga Cara Mengatasi Tekanan Di Dalam Pekerjaan

Read more ...

Cara Mengatasi Tekanan Di Dalam Pekerjaan

MakinMales – Cara Mengatasi Tekanan Di Dalam Pekerjaan. Didalam kehidupan ini dibutuhkan usaha dalam memenuhi kebutuhan kita sehari-hari. Salah satu caranya adalah dengan bekerja untuk mendapatkan uang. Tetapi tidak sdikit dari kita yang merasakan keterpaksaan dalam bekerja, mungkin karena faktor tuntutan ekonomi. Namun bukan itu yang menjadi masalah, kita di haruskan siap lahir batin dalam menjalani pekerjaan tersebut. Kita harus senang hati dalam melakukan pekerjaan tersebut.

Cara Mengatasi Tekanan Di Dalam Pekerjaan

Namun semakin ketatnya persaingan di dunia kerja membuat tuntutan pekerjaan semakin besar. Tuntutan kualitas dan kecepatan menjadi faktor utama yang mempengaruhi produktifitas pada suatu perusahaan. Dan imbasnya adalah  karyawan di tuntut untuk mencapai target yang sudah di tentukan oleh perusahaan. Dan ini yang sering sekali membuat kita merasa tertekan dan merasa frustasi dalam menjalani pekerjaan tersebut.

Hal ini yang akan mempengaruhi produktifitas kita kedepannya. Tekanan dalam pekerjaan sebenarnya adalah sesuatu yang wajar, namanya juga bekerja di tempat orang ya mau tidak mau kita harus menuruti setiap permintaanya. Nah berdasarkan pengalaman saya pribadi saya akan berbagi tips dalam mengahadapi tekanan di dalam pekerjaan. Berikut tips’nya akan saya jelaskan di bawah ini :

1.    Kerjakan Dengan Hati
Meskipun kita di hadapkan dengan pekerjaan yang membutuhkan kecakapan fisik kita, tidak salah jika kita melibatkan hati kita dalam menjalaninya. Cintai pekerjaannya anda, rasakan kehadiran kasih sayang dalam setiap aktifitas yang anda kerjakan. Dengan cara ini anda akan menganggap setiap tekanan akan menjadi sahabat baik bagi anda. Dan alhasil anda tidak akan merasa tertekan lagi karena anda benar-benar mencintai pekejaan anda.

2.    Traveling
Sering-seringlah dalam akhir pekan anda untuk memanjakan diri anda. Anda bisa mengunjungi tempat wisata yang berbau alam seperti pantai, air terjun, gunung, dll. Nikmati suasana alam tersebut dan biarkan otak dan tubuh anda melupakan pekerjaan sejenak. Lupakan semua aktifitas yang membuat anda tertekan di kantor dan nikmati masa-masa liburan anda dengan total.
Ajaklah keluarga anda untuk berlibur bersama atau anda bisa mengajak sahabat-sahabat anda. Lebih banyak orang maka akan lebih asik karena anda bisa saling tertawa dan saling melepaskan penat bersama.

3.    Musik
Kerjalah dengan sambil mendengarkan musik yang anda sukai, sebagai saran anda bisa mendengarkan musik jazz ataupun reggae. Hal ini akan membuat pikiran anda lebih tenang meskipun banyak pekerjaan yang berada di depan anda.

4.    Minum Jus
Sediakan di tempat kerja anda minuman yang menyegarkan seperti jus buah. Hal ini akan membantu menenangkan pikiran dan membuat fresh pikiran anda.

5.    Lihatlah keluar jendela
Berikan kesempatan pada tubuhmu untuk beristirahat setiap beberapa menit. Anda bisa dengan melihat keluar jendela dari kantor anda dan menikmati suasana di luar sana. Lihatlah kearah langit yang biru dan awan-awan putih yang menghiasinya. Nikmati pemandangan indah itu sejenak dan hal ini akan meringankan beban pikiran anda dan anda siap kembali untuk menyelesaikan pekerjaan anda kembali.

6.    Bersyukur
Banyak-banyaklah bersyukur karena hal ini akan membuat hati dan pikiran anda tenang. Bersyukurlah bahwa tidak semua orang mempunyai pekerjaan. Bersyukurlah bahwa anda mempunyai pekerjaan meskipun banyak tekanan yang anda hadapi. Dengan bersyukur kita akan lebih menikmati apa yang kita dapat saat ini.

7.    Usaha
Jika anda benar-benar sudah tidak tahan lagi dengan pekerjaan yang anda hadapi saat ini, maka keluarlah dari pekerjaan tersebut dan mendirikan usaha sendiri. Ya dunia cukup singkat jika kita hanya menghanbiskan waktu kita dengan hal-hal yang tidak kita sukai. Nikmati hidup anda dengan apa yang anda sukai tentunya tetap bertanggung jawab pada kehidupan kita.
Dirikan sebuah usaha yang sesuai dengan hobi dan minat anda. Rasakan nikmatnya hidup berdiri di kaki sendiri tanpa tekanan dari atasan.

Nah semoga tips tentang cara mengatasi tekanan di dalam pekerjaan ini dapat bermanfaat bagi anda semua. Hidup tidak mudah namun tidak harus selalu di buat susah.

Read more ...

Bersyukur Adalah Jalan Menuju Derajat Yang Lebih Baik

MakinMales – Bersyukur Adalah Jalan Menuju Derajat Yang Lebih Baik. Pernahkah kalian merasakan situasi yang benar-benar berat dan membuat kalian frustasi dan ingin segera keluar dari keadaan itu? Jika iya berarti kalian kurang mensyukuri apa yang telah di berikan tuhan kepada tuhan saat ini. Kita sering kali hanya melihat sisi negatif dari situasi yang sedang kita alami tanpa melihat sisi lain yang mungkinn terdapat kebaikan disana. Lihatlah saat kita terjatuh dan ada teman-teman dan sahabat-sahabat kita yang ada disana dan senang hati menghibur kita. Bukankah ini adalah salah satu anugrah yang tuhan berikan kepada kita, sahabat dan teman yang baik yang senantiasa berada di sisi kita. Kita sering sekali mengabaikan hal tersebut karena kita tidak mensyukuri apa yang telah tuhan berikan kepada kita.

Bersyukur Adalah Jalan Menuju Derajat Yang Lebih Baik

Sedikit cerita dari pengalaman yang pernah saya rasakan sendiri. Pernah pada suatu saat saya mendapatkan pekerjaan yang gajinya cukup sedikit. Ya saat itu saya tidak memaksakan pada diri saya untuk mendapatkan pekerjaan yang high level, karena saat itu saya sedang sibuk-sibuknya kuliah.
Disana saya bekerja lumayan berat karena saya bekerja dibagian jasa dan menangani ratusan clien setiap harinya. Tiada hari tanpa tekanan dan tiada hari tanpa pikiran yang keruh dan jenuh. Tetapi saat itu saya paksa diri ini tetap bertahan dalam pekerjaan tersebut. Karena saya sudah berniat untuk belajar mandiri dari ketergantungan saya kepada orangtua.

Setiap hari selalu sama dan selalu membosankan ditambah rasa capek yang tiada habisnya. Setiap hari saya hanya bisa menghujat nasib yang sedang saya rasakan saat itu. Menghujat kenapa bekerja sekeras ini hanya mendapatkan gaji segini dan ditambah lagi perlakuan atasan yang kurang mengena di hati saya.

Disana saya mengalami situasi yang benar-benar membuat hidup saya tidak tenang dan ingin sekali keluar dari sana. Tetapi karena nasehat dari salah satu sahabat saya, saya jadi mengurungkan niat tersebut. Berhari-hari bahkan berbulan-bulan saya berjibaku dalam suasana tersebut hingga pada suatu titik saya disadarkan oleh sesuatu hal yang membuat saya sadar bahwa saya saat itu kurang bersyukur.

Saya mencoba melebarkan pandangan saya lebih luas lagi, melihat sekitar saya yang ternyata masih banyak yang nasibnya lebih parah daripada saya. Disaat itu saya berfikir, apa yang saya lakukan selama ini. Isinya hanya mengeluh dan mengeluh, padahal jika saya bisa berfikir lebih bijak lagi posisi saya saat itu bisa dibilang lebih baik dibandingkan orang-orang yang berada di skeitar saya.
Mulai saat itu saya mencoba untuk selalu bersyukur, menerima apa yang tuhan berikan pada saya saat itu. Berdo’a agar tuhan memudahkan bagi saya dalam mencari rezeki yang halal.

Disaat itulah saya menemukan titik balik saya, keadaan yang membuat saya terkejut. Saat itu saya merasakan ketenangan yang luar biasa, menghadapi tekanan dipekerjaan seperti hiburan semata yang sangat menyenagkan. Dan disaat itulan berbagai jalan rezeki saling berdatangan tanpa henti. Ada-ada saja kesempatan yang membuat saya menambahkan pundi-pundi penghasilan saya. Ya ternyata bersyukur adalah sesuatu yang luar biasa manfaatnya. Kita akan ditambahkan nikmatnya jika kita pandai-pandai bersyukur dalam setiap apa yang diberikan-Nya.

Read more ...

Pergilah Kau Pecundang

MakinMales - Pergilah Kau Pecundang. Sejenak tersenyum merenungi diri yang tak kunjung membaik. Semua semangat dan menyerah seperti datang silih berganti. Waktu banyak terbuang dengan membusuk dalam ruang penuh dengan keraguan dan ketakutan. Semua seperti tidak mau hilang dan seperti merekat kuat dalam diri. Mencoba untuk selalu menyadarkan diri ini, selalu membuka mata hati yang tertutup oleh hitamnya ketakutan.

Pergilah Kau Pecundang

    Semua harapan seakan binasa tanpa jejak. Seolah mengoyak diri ini agar selalu menjadi pecnundang dan sampah di mata mereka. Semua cara telah aku coba tetapi masih saja parasit itu menempel kuat dalam diri ini.

    Bertahan dalam hidup yang tanpa harapan itu seperti menunggu kematian yang begitu lama waktunya. Mata dengan pandangan begitu sempurna sedangkan hati dengan keruhnya dosa yang menutup segala harapan. Hampa adalah sahabat terbaik dalam hidup saat ini.

    Tetapi aku muak dengan terus di perbudak oleh harapan yang gelap, ku ingin bangkit dan kembali melihat harapan yang cerah yang pernah hilang. Ku ingin ketakutan dalam diri ini menghilang dan berganti dengan keberanian yang sangat begitu kuimpikan. Do’a serta usaha dan keyakianan selalu aku lakukan untuk berusaha membuang jiwa pecundang dalam diri ini dan berharap akan menjadi seorang pemenang di dalam dunia yang penuh dengan ilusi ini.

    Tak ada arti dari sebuah kata menyesal. Yang ada hanyalan terus berlari mencari dan mengejar cahaya terang yang ada. Tanpa peduli kegelapan mengikuti kita. Yakin dalam hati bahwa sosok terang akan diraih dan jiwa pecundang dalam diri akan mati dan musnah dengan sendirinya.

Read more ...

Merenungi Perjuangan Orangtua

MakinMales - Merenungi Perjuangan Orangtua. Ingin menangis rasanya ketika saya mengingat perjuangan orangtua saya selama ini. Mereka tanpa lelah merawat, membimbing saya dengan kasih sayang yang amat tulusnya tanpa mengharapkan pamrih sedikitpun. Ayah yang mati-matian mencari nafkah untuk menghidupi kami dan Ibu yang selalu setia merawat saya dari dalam bentuk janin hingga sampai dewasa ini.

Merenungi Perjuangan Orangtua

    Bagi saya mereka adalah susuatu anugrah terindah yang telah tuhan ciptakan kepada saya. Tuhan memang maha penyayang, Tuhan telah menciptakan kedua orangtua yang amat sangat menyayangi dan mengerti saya. Dan menurut saya itulah harta yang paling berharga di dunia ini.

    Disaat saya telah menginjak dewasa saya selalu dihantui rasa bersalah yang selalu menghinggapi saya setiap harinya. Begitu menyedihkan hidup saya saat ini, ketika sudah banyak teman saya yang sudah bekerja mencari penghidupan sendiri. Saya masih saja menggantungkan hidup saya kepada kedua orangtua saya. Saya seperti pecundang yang takut menghadapi dunia yang kejam dan fana ini.

    Hari demi hari saya lewati dengan rasa malu yang terus menghinggapi saya karena sedikitpun belum mampu membuat kedua orang tua saya bangga. Hari-hari hanya berisi sesuatu yang monoton, ya hanya itu-itu saja. Tanpa ada perubahan sedikitpun.

    Tetapi karena teman, sahabat, dan alam saya belajar satu hal. Tidak ada gunanya saya terus menerus meratapi itu semua. Saya harus bangkit dari keterpurukan ini. Saya harus berani melangkahkan kaki saya untuk mencari jati diri saya yang sebenarnya.

    Saya ingin sukses dan membuat bangga kedua orangtua saya. Saya ingin membahagiakan mereka dengan kerja keras saya. Saya sudah bosan hidup bermanja-manja dan ketergantungan dengan mereka. Saya ingin hidup mandiri dengan keringat saya sendiri. Itulah keinginan yang menyadarkan saya untuk berani menapaki dunia ini lebih keras lagi.

    Saat kesadaran merasuki hati dan pikiran saya, disaat itulah seperti ada energi positif yang cukup besar memasuki tubuh saya. Seperti ada bantuan dari alam untuk membantu saya dalam mewujudkan impian tersebut.

    Disaat itulah saya mulai untuk memperbaiki hari-hari saya. Hari-hari yang sebelumnya saya hanya isi dengan omong kosong, kegalauan hati, dsb. Saya mulai merubahnya dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat. Dan disaat itulah jalan-jalan kebaikan seperti terbuka satu per satu. Kesempatan pun mulai mendatangi saya dengan derasnya. Dan disanalah saya sadar bahwa tuhan benar-benar ikut andil dalam kehidupan saya.

    Saya akan terus berjuang memperjuangkan impian saya dan ingin membuat bangga kedua orang tua saya. Ketika saya lelah saya akan mengingat kembali perjuangan orangtua saya yang tanpa lelah merawat saya dari kecil. Ketika saya ingin menyerah saya akan mengingat perjuangan ayah saya yang selalu mencari nafkah untuk menghidupi saya tanpa keluh kesah sedikitpun.

    Jadi bagi kalian yang masih gundah dalam menjalani hidup ini. Coba kalian renungi perjuangan orang tua kalian dan ingatlah selalu mereka. Mari kita berjuang untuk kesuksesan kita dan mari kita berdo’a agar kedua orang tua kita selau diberi umur yang panjang agar saat ketika kita sukses nanti merekalah yang berada disisi kita dan ikut bangga karena kesuksesan yang kita raih.

    Mari kita bangkit dari keterpurukan yang menghinggapi kita. Mari kita berjuang menghadapi kerasnya hidup ini bersama. Dan yakinlah tuhan akan berada disana disaat kita benar-benar ingin merubah hidup kita lebih baik lagi. Tetap semangat kawan karena hidup ini penuh dengan perjuangan. Hidup cuma sebentar mari kita berjuang habis-habisan tanpa kenal lelah sedikitpun.

Read more ...

Menjual Diri Karena Kepepet

MakinMales - Menjual Diri Karena Kepepet. Menjual Diri Karena Kepepet? Alasan bodoh yang sering saya dengar ketika ada seorang pekerja sex yang diberi pertanyaan mengapa mereka menjual dirinya. Bagi saya mereka yang mempunyai alasan seperti itu adalah suatu kebohongan besar yang tidak bisa dimaafkan. Saya bukan tuhan dan saya tidak mempunyai hak untuk menghakimi itu semua tetapi saya benar-benar muak ketika seorang manusia yang di beri berbagai kesempurnaan pada dirinya dengan mudahnya menghinakan dirinya dengan menjualnya.

    Kepepet karena kebutuhan ? Apakah itu yang menjadi alasan mendasar mereka. Bukankah didunia ini banyak sekali jalan halal dalam mencari rizki. Saya yakin mereka yang menjual dirinya bukan karena kepepet tetapi karena memang benar-benar sudah menikmati perzinaan tersebut.

    Apakah yang kalian cari di dunia ini hanyalah harta? Bukankah kita diciptakan didunia ini untuk mencari bekal pahala untuk kita di akhirat nanti. Bukankah kita diciptakan hanya untuk mencari surga dan bukan untuk mendekati neraka.

    Sadarlah wahai kaum hawa yang telah menhinakan dirimu dijalan yang sesat. Hidup ini fana dan sangat singkat sekali. Janganlah kalian menghinakan diri kalian dan hanya mencari kesenangan di dunia ini. Masih ada kehidupan yang kekal menunggu kita di akhir nanti. Apakah kalian ingin menikmati hidup yang kekal nanti di dalam panasnya api neraka? Janganlah kalian tergoda oleh godaan setan yang membuat kita akan menyesal di akhir nanti.

    Mungkin sekarang kalian belum sadar akan imbas dari kelakuan kalian saat ini. Tetapi saya yakin kalian akan menyesal di akhir nanti. Sebuah siksaan yang amat sangat menyakitkan telah menunggu kalian.

    Bukalah mata hati kalian, dan bertaubatlah sebelum nyawa benar-benar berada di kerongkongan kalian. Kalian ini sudah makhluk hina jadi jangan menghinakan lagi diri kalian. Ingatlah hidup ini hanya sesaat, hidup ini adalah sebuah ujian jika kita lulus kita akan menikmati hidup yang kekal nanti didalam surga yang indah dan penuh dengan kedamaian. Dan sebaliknya jika tidak maka kita akan menikmatinya dengan didalam tungku api yang panasnya luar biasa.

    Sebelum kalian menyesalinya, saya hanya mengingatkan bahwa yang kalian lakukan itu benar-benar salah. Dan ingatlah sebanyak apapun dosa yang telah kalian perbuat, jangan pernah ragu dan takut untuk menyesalinya dan bertaubat kepada-Nya. Karena Tuhan itu maha pengampun, dan yakinlah jika kalian benar-benar bertaubat kepada-Nya maka pintu surga yang indah telah menunggu kalian.

Read more ...

Luar Biasa Kasiat Sholat Subuh Bagi Kelancaran Rejeki

MakinMales - Luar Biasa Kasiat Sholat Subuh Bagi Kelancaran Rejeki. Seperti biasa kalau esok hari tidak ada jadwal kuliah, saya terbiasa untuk begadang bahkan tidak tidur sampai beberapa hari. Ya memang kebiasaan buruk saya itu saya sadari mengancam kesehatan saya. Tetapi perlahan saya juga sudah mengurangi kebiasaan buruk saya tersebut. Meskipun tidak bisa langsung berhenti sekaligus.

Luar Biasa Kasiat Sholat Subuh Bagi Kelancaran Rejeki

    Detik demi detik malam itu saya lewati hanya dengan menonton tv dan mendengarkan musik. Hingga tiba saatnya suara adzan subuh terdengar di telinga saya. Saya kecilkan volume tv dan musik saya. Lalu saya merebahkan badan saya ke tempat tidur sambil menikmati lantunan panggilan dari Alloh yang sangat indah tersebut.

    Jujur saya sangat jarang sekali menunaikan sholat subuh, apalagi kalau tidur malam dan bangunnya sudah siang hari. Dan pada pagi hari itu saya memutuskan untuk mengambail air wudhu dan bergegas mengerjakan sholat subuh. Di pagi hari memang adalah waktu kesukaan saya, dengan suasana yang damai dan sejuk membuat pikiran positif saya mulai datang satu per satu.

    Sesudah selesai melaksanakan sholat, saya langsung berdo’a kepada Alloh SWT agar saya dan keluarga saya selau diberikan perlindungan oleh-Nya, selalu dilimpahkan rahmat dan hidayahnya kepada kami dan tidak lupa meminta ampunan dosa kepada-Nya. Tidak lupa saya juga berdo’a agar saya dan keluarga saya diberi kemudahan dalam mencari rejeki.

    Dalam do’a tersebut saya benar-benar merasa nyaman sekali, merasakan kedamaian yang luar biasa. Saya berdo’a dengan sangat kusyuk sekali dan percaya bahwa Alloh SWT akan menunjukan kebesarannya kepada saya dan keluarga saya secepatnya.

    Setelah saya selesai berdo’a saya langsung mendengarkan lantunan-lantunan ayat suci Al-Qur’an yang ada di laptop saya. Jujur saya sendiri masih belum lancar dalam membaca Al-Qur’an sehingga saya sering mendengarkan rekaman-rekaman ayat suci dan sekalian belajar dari rekaman tersebut.

    Dan sambil membuka-buka file yang ada di dalam komputer saya. Saya tiba-tiba teringat suatu saat ketika saya mendownload video dakwah dari uztad Yusuf Mansyur yang belum pernah saya tonton. Dan pagi itu tiba-tiba saya ingin sekali menonton video tersebut. Di awal dari tersebut ada tulisan pembuka setidaknya seperti ini bunyinya “Siapa orang yang membaca Ismullahil a’dzhom terdiri dari empat ayat terkahir surah al-Hasyr, Bila manan dia baca di pagi hari ba’da subuh, maka Allah akan mengirimkan 70 ribu malaikatnya untuk bersolawat kepada kita yang membaca, mengaminkan doa yang membacanya dan menjaga yang baca. Serta mengucurkan rahmat dari Allah SWT”. Kata-kata itu seakan membuat saya lebih tertarik lagi untuk melihat isi dari video tersebut.

    Memang isi dari video tersebut sangat bermanfaat sekali. Banyak pelajaran yang saya petik dari video tersebut pada pagi hari itu. Sebuah siraman rohani di pagi hari yang membuat hati saya lebih tenang dan damai. Dan didalam video tersebut ada sesi membaca ismullahil a’dzhomnya. Saya mendengarkannya dengan amat serius siapa tahu saya juga mendapatkan kasiatnya walaupun hanya mendengarkannya.

    Waktu terus berjalan dan setelah selesai menonton video tersebut saya langsung bergegas mencuci pakaian saya. Setelah selesai saya memutuskan untuk menonton tv sambil menikmati sarapan pagi buatan ibu kesayanganku.

    Hingga siang hari rasa kantuk pun mulai merasuki tubuh saya. Dan sekitar pukul 11 siang saya memutuskan untuk tidur.

    Sekitar jam setengan enam sore saya baru terbangun dari tidur saya. Tetapi saat saya terbangun tenaga dan pikiran saya seperti mendapatkan energi yang begitu besarnya. Fresh dan sangat bertenaga yang saya rasakan saat itu. Dan saya mencari hp saya dan ternyata ada satu sms yang masuk. Lalu saya buka sms tersebut, dan ternyata salah satu client saya yang meminta saya membuatkan website meminta saya untuk menemuinya pada malam itu. Saya pun menyanggupinya.

    Sekitar jam 8 malam saya menemuinya di depan kampus saya. Ternyata dia meminta saya untuk mengajarinya bagaimana merawat website yang baik. Saya mengajarinya hingga sampai pukul 9 malam. Setelah selesai dengan sangat tidak terduga saya diberi uang olehnya. Ya lumayan besar menurut saya yang beliau berikan kepada saya. Saya pun langsung berterimakasih kepada beliau dan dalam hati bersyukur dan berterimakasih kepada Tuhan YME.

    Lalu saya bergegas pulang, di sepanjang perjalan saya berfikir. Apakah rejeki yang saya dapatkan malam itu karena menjalankan sholat subuh pagi hari tadi ya. Atau karena mendengarkan Ismullahil a’dzhom dari isi video tadi ya. Memang pertanyaan tersebut hanya Allah lah yang tau jawabannya. Tetapi yang paling penting dan saya yakini adalah yang pasti rejeki yang saya dapatkan pada malam itu karena ada campur tangan Allah SWT disitu.

    Sejak saat itu saya lebih semangat lagi dalam menjalankan ibadah pagi khususnya sholat subuh. Pintu hati saya seperti lebih tercerahkan lagi sejak peristiwa tersebut. Percayalah sobat bahwa Allah SWT akan selalu menunjukkan kebesarannya kepada kita semua tanpa pernah kita duga sebelumnya.

Read more ...

Kisah Renungan Demi Harta Ibu Ku Gugat

MakinMales - Kisah Renungan Demi Harta Ibu Ku Gugat. Insomnia karena banyak pikiran membuat saya terjaga hingga pagi hari. Sekitar menjelang subuh, saya mencoba mengistirahatkan badan yang lelah ini barang sejenak di pulau kapuk yang menjadi tempat favoritku ketika lelah dan penat menghinggapi badan ini. Tetapi seperti biasa ketika saya mencoba memejamkan mata ini dan berusaha masuk ke alam mimpi, badan ini terasa seperti meronta melawan dan memaksa mata ini agar selalu terjaga.

Kisah Renungan Demi Harta Ibu Ku Gugat

Kembali saya menghidupkan laptop saya, dan berniat untuk browsing internet untuk membaca berita di salah satu portal berita online yang rajin sekali mengupdate berita-berita baru dalam setiap jamnya. Tetapi alangkah malangnya nasibku pagi hari ini, ternyata kuotaku habis dan terpaksa tidak bisa menggunakan internet.

Akhirnya saya memutuskan untuk menonton tv lewat hp kesayanganku.Pikirku mungkin siraman rohani atau berita pagi yang akan kudapatkan saat itu. Pertama saya terhenti di salah satu stasiun tv nasional yang memberitakan tentang pembantaian satu keluarga oleh keponakannya sendiri. Dan yang melakukan pembantaian ternyata umurnya masih dibawah umur, dan inilah yang membuat saya semakin terkejut. Di pagi hari yang penuh dengan keheningan dan kedamaian ini sudah disuguhi berita yang benar-benar menyayat hati saya.

Setelah acara berita itu usai, saya mencoba berselancar mencari acara tv yang lainnya. Dan ketika itu saya terhenti di salah satu chanel yang menayangkan siaran ulang acara talkshow yang bertema seperti judul tulisan yang saya buat yaitu “Demi Harta Ibu Ku Gugat”. Mungkin pembaca disini yang pernah menonton acara tersebut pasti sudah tahu acara apa yang saya maksudkan. Dengan tema yang menurut saya menarik, saya putuskan untuk melihat acara tersebut sampai selesai. Meskipun itu adalah tayangan ulang tapi menurut saya tidak begitu masalah karena yang penting adalah ilmu yang kita dapat dari suatu acara tersebut bermanfaat positif bagi diri kita.

Didalam acara tersebut membahas tentang seorang anak yang menggugat ibu kandungya sendiri senilai 1 Milyar (kalau tidak salah), dan lebih mengenaskan lagi adalah umur ibu tersebut sudah 90 tahunan. Umur yang seharusnya diisi dengan bersenang-senang dan menikmati kesuksesan dari anaknya. Tetapi tidak dengan ibu ini, ibu ini harus berjuang keras menghadapi gugatan dari anaknya. Dan entah setan apa yang merasuki pikiran dan hati anak tersebut hingga begitu tega tanpa belas kasih memperlakukan ibu kandungnya sendiri seperti itu.

Apakah harta adalah alasan utama dari anak tersebut hingga begitu tega seperti itu. Apakah anak tersebut sudah benar-benar buta mata hatinya. Setidaknya jika anak tersebut masih sehat pikiran dan hatinya tidak meungkin memperlakukan ibunya sendiri seperti itu. Seharusnya anak itu sadar bahwa ibu adalah harta paling berharga di muka bumi ini. Ibu dengan tulus hatinya tanpa mengharapkan balasan apapun telah ikhlas merawat kita hingga kita bisa berdiri dan menghadapi dunia ini sendiri. Ya anak itu benar-benar durhaka, dan neraka pun sudah menantinya.

Di umur ibu tersebut yang sudah menginjak masa tua seharusnya anak tersebut merawat dan memberi kasih sayang kembali kepada ibunya tersebut. Dia harusnya mampu memilah masalah yang harus dibawa ke ranah hukum dan tidak dibawa ke ranah hukum. Apakah dia tidak sadar bahwa surga benar-benar di telapak kaki ibu. Apakah menurutnya ungkapan “surga ditelapak kaki ibu” hanyalah omongan kosong yang tidak ada artinya. Astagfirulloh.. semoga anak itu lekas diberi kesadaran oleh Alloh SWT. Semoga dia lekas bertaubat sebelum pintu taubat itu benar-benar tertutup baginya.

Dan itulah peristiwa yang saya dapat pada pagi itu, sebuah peristiwa yang akan saya ambil pelajarannya. Semoga pembaca disini juga dapat mengambil pelajaran dari peristiwa tersebut. Bagi pembaca yang masih mempunyai ibu yang masih mendampingi pembaca sampai saat ini, maka bersukurlah kalian. Terus sayangi ibu kalian, do’akan ibu kalian setiap harinya, hormati ibu kalian, dan buat bangga beliau sebelum ibu kalian benar-benar kembali ke pelukan sang pencipta. Bagi sobat pembaca yang sudah di tinggal pergi, mari kita do’akan beliau agar selalu mendapatkan ketenangan disana, semoga surgalah yang menjadi tempat tinggalnya. Aamiin.

Read more ...

Kisah Motivasi Belajar Dari Nyamuk

MakinMales - Kisah Motivasi Belajar Dari Nyamuk. Disaat semua orang sudah berada dalam alam mimpi mereka, disaat itulah saya masih setia memaksa mata saya untuk tetap terjaga. Malam itu adalah malam yang begitu tenang dan sunyi. Malam yang penuh dengan kedamaian dan kenyamanan.

Belajar Dari Nyamuk

Suara hewan malam yang memberikan saya suatu ketenangan tersendiri. Tetapi ketenangan saya terusik oleh suatu suara yang mungkin semua orang membencinya. Ya apalagi kalau bukan suara nyamuk, selain suara yang menganggu. Gigitan dari hewan satu ini membuat badan kita gatal-gatal dan membuat kita tidak nyaman. Lebih parah lagi jika nyamuk itu menularkan penyakit yang berbahaya seperti malaria. Dan itu membuat saya teringat tentang teman kecil saya yang meninggal karena terkena penyakit tersebut.

Nyamuk.. ya hewan ini seperti tidak ada habisnya meskipun kita telah membunuhnya berulang kali. Entah apa yang maksudkan tuhan hingga menciptakan makhluk se berbahaya ini, tentu tuhan mempunyai alasan yang tidak kita tahu. Kita sebagai manusia hanya bisa menerka-nerka tanpa tahu apakah itu benar atau salah.

Tetapi pada malam itu saya belajar banyak hal pada hewan satu itu. Saya berfikir saya hidup di dunia ini di hinggapi dengan beribu-ribu bahkan berjuta-juta ketakutan. Tetapi hewan satu ini seperti tidak mempunyai rasa takut sedikitpun. Meskipun berjuta-juta dari temannya telah terbunuh tetapi hewan satu ini masih saja tetap berani mendekati manusia hanya untuk mencuri darahnya.

Dari situ saya mulai berfikir, mungkinkah tuhan menciptakan hewan satu ini untuk saya belajar dari sikap pantang menyerahnya? Ya memang dalam hidup kita harus cerdas dalam mengambil sebuah pelajaran dalam peristiwa apapun. Kita harus mengambil segi positif dari peristiwa tersebut tanpa terlalu berfokus pada hal negatif saja.

Sikap nyamuk ini seperti para pahlawan yang telah gugur karena membela negaranya. Bukan berarti saya menyamakan nyamuk dengan para pahlawan ya. Para pahlawan tetap berani mendekati musuh meskipun dia tahu bahwa kematian menunggunya. Tetapi karena tujuan yang kuat yaitu membebaskan bumi pertiwi ini dari jajahan kaum-kaum zionis. Mereka rela mengorbankan nyawanya untuk negri ini. Sama halnya dengan nyamuk, meskipun kematian sudah berada didepan matanya tetapi mereka tetap saja nekat untuk mendekati manusia untuk menghisap darahnya.

Tetapi perlu di ingat, tidak selamanya nyamuk itu mati setiap mengambil darah kita. Ada kalanya saat kita lengah hewan satu itu berhasil mengambil darah kita dan terbang begitu saja tanpa rasa dosa sedikitpun.

Dan disitu saya mulai belajar bahwa hidup kita itu harus kita isi dengan keberanian. Meskipun kita tahu kegagalan, kematian itu menunggu kita. Tapi apalah arti kematian jika kita tidak mendahuluinya dengan sebuah perjuangan yang berarti. Kita harus berani memperjuangkan mimpi kita sampai sang pencipta benar-benar ingin kita kembali kepadanya.

Kita tidak boleh takut dengan namanya kegagalan ataupun kematian. Karena berjuang maupun tidak berjuang kita pasti akan mati. Dan apalah arti kematian tanpa sebuah perjuangan seperti yang saya katakan tadi. Kita harus mempunyai semangat perjuangan seperti para pahlawan yang telah rela menumpahkan darahnya untuk memperjuangkan kehidupan anak cucunya supaya lebih baik daripada mereka.

Kita sebagai generasi muda yang penuh dengan kebugaran fisik dan stamina yang prima harus berani memperjuangkan mimpi kita. Jangan takut untuk bermimpi, jangan takut untuk berjuang, dan janganlah kalian takut untuk mengambil kesempatan yang ada.

Rasa takut hanyalah ilusi, dan keberanianlah adalah sebuah kenyataan. Mari kita tumbuhkan keberanian dalam diri kita. Mari perjuangkan mimpi kita dengan penuh keyakinan tanpa ada rasa ragu sedikitpun dalam diri kita. Selalu berdo’a kepada sang pencipta dan yakinlah suatu saat nanti kalian akan mati dengan mimpi yang sudanh ada dalam genggaman tanganmu.

Read more ...

Sunnah Membunuh Cicak Menurut Agama Islam

MakinMales - Sunnah Membunuh Cicak Menurut Agama Islam. Sebagai seorang muslim, kita diwajibkan taat dan patuh kepada petunjuk dari Alloh SWT yang diturunkannya dalam bentuk hadits lewat Nabi Muhammad SAW. Sebagai umat muslim kita tidak boleh meragukan akan kebenaran yang di ajarkan oleh Rasulullah SAW. Beliau adalah panutan bagi semua umat muslim yang ada di dunia ini. Dan salah satu sunnah yang di ajarkan Rasulullah adalah membunuh cicak. Loh bukannya membunuh hewan adalah perbuatan yang dilarang? Nah tentunya hal ini akan ada penjelasannya.

Sunnah Membunuh Cicak Menurut Agama Islam

Pernahkah kalian mengalami yang namanya di kencingi ataupun di berakin cicak? Jika iya maka berarti anda tidak sendirian, banyak sekali orang-orang yang mengalami hal yang sama. Entah apa yang menjadi alasan si cicak ini hingga sangat suka sekali buang air kecil maupun besar di atas tubuh manusia maupun makanan. Tentunya hal ini akan membuat kita jengkel dan marah besar. Perlu di ingat tai cicak maupun kencing cicak adalah termasuk najis. Dan ini sudah termasuk hal yang merugikan bagi kita semua. Hingga tidak jarang ada cicak yang nelek sembarangan saat kita sendang menjalankan ibadah sholat.

Dalam ajaran islam dan menurut sejarah, membunuh cicak adalah sunnah karena cicak termasuk hewan yang merugikan karena perilakunya yang suka kencing dan berak sembarangan. Tetapi dalam membunuh cicak juga ada aturannya.

Nabi Muhammad Rasulullah Saw bersabda: “Barangsiapa yang membunuh cicak, maka pada awal pukulannya baginya ini dan itu satu kebaikan. Barangsiapa yang membunuhnya dalam pukulan kedua, maka baginya ini dan itu satu kebaikan yang berbeda dengan yang pertama. Jika dia membunuhnya pada pukulan ketiga, maka baginya ini dan itu kebaikan yang berbeda dengan yang kedua!”. (Shahih Muslim, Sunan Abu Dawud dan Jami’at Tirmidzi dari Abu Hurairah).

Rasulullah Saw bersabda: “Barangsiapa yang membunuh cicak pada satu kali pukulan, maka baginya seratus kebaikan. Dan jika pada pukulan kedua, maka baginya (kebaikan) berbeda dengan itu (yang pertama). Dan jika pada pukulan ketiga, maka baginya (kebaikan) berbeda dengan itu (yang kedua)!”. (Shahih Muslim).

Artinya dalam membunuh cicak semakin kecil jumlah pukulan kita kepada cicak maka semakin besar pula pahala yang akan kita dapatkan. Dan semakin banyak pukulan kita terhadap cicak maka semakin kecil pahala yang akan kita dapatkan, bahkan jika terlalu banyak maka itu sudah termasuk dalam hal penyiksaan dan malah akan menimbulkan dosa bagi kita.

Kenapa membunuh cicak malah bisa mendapatkan pahala? Ya mengingat cicak adalah hewan yang berperilaku buruk dan menyimpang maka membunuh cicak adalah sesuatu yang baik karena akan menimbulkan manfaat yang baik bagi kita. Ketika cicak di rumah kita semakin berkurang misalnya, maka akan sangat kecil sekali kemungkinan makanan kita di berakin sama si cicak atau bahkan malah tubuh kita sendiri. Dan mengingat tai cicak itu najis maka secara langsung kita melindungi tubuh kita dari yang namanya najis.

Di dalam “Al-Mu’jam Al-Ausath” milik Imam Thabrani dari hadits ‘Aisyah Ra berkata: “Aku mendengar bahwa Rasulullah Saw bersabda: “Barangsiapa yang membunuh cicak, maka Allah akan menghapuskan tujuh kesalahan atasnya.” (Hadits Riwayat Thabrani didalam Al-Mu’jam Al-Ausath).
Dari Saibah Maulah Al-Fakih bin Al-Mughiroh bahwasanya dirinya menemui ‘Aisyah Ra dan melihat di rumahnya terdapat sebuah tombak yang tergeletak. Dia pun bertanya kepada ‘Aisyah Ra: “Wahai Ummul Mu’minin (Ibunda kaum Mukminin), apa yang engkau lakukan dengan tombak ini?”. ‘Aisyah Ra menjawab: “Kami baru saja membunuh cicak-cicak. Sesungguhnya Nabi Saw pernah memberitahu kami bahwa tatkala Ibrahim As dilemparkan ke dalam api tak satu pun binatang di bumi saat itu kecuali dia akan memadamkannya kecuali cecak yang meniup-niupkan apinya. Maka Rasulullah Saw memerintahkan untuk membunuhnya!”. (Hadits Riwayat Ibnu Majah di dalam Sunan Ibnu Majah. Menurut Kitab Az-Zawaid menyebutkan bahwa hadits ‘Aisyah ini shahih dan orang-orangnya bisa dipercaya).

Sejarah kenapa cicak harus dibunuh

Pada zaman dahulu kala ketika itu Nabi Ibrahim AS di lemparkan kedalam api yang membara, dan semua hewan yang ada di muka bumi ini berusaha membantu beliau dengan cara memadamkan api tersebut. Tetapi tidak dengan hewan cicak, mereka malah meniup-niupkan apinya agar apinya semakin membesar dan membakar tubuh dari Nabi Ibrahim AS. Maka dari itu Rasulullah SAW memerintahkan kepada kita (selaku umatnya) untuk selalu membunuh cicak.

Cerita lain yang membuat kita harus membunuh cicak adalah pada saat Rasulullah dikeajar oleh kaum Quraisy. Pada saat itu beliau dan sahabat-sahabatnya bersembunyi di Gua Tsur, dan saat beliau sedang bersembunyi ada seekor cicak yang ada di dalam Gua Tsur yang sedang berbunyi keras hingga membuat para kaum Quraisy yang sedang mengejar beliau menjadi yakin bahwa di dalam Gua tersebut terdapar Rasulullah yang sedang bersembunyi. Namun ketika para kaum Quraisy mendatangi pintu gua tersebut, mereka melihat bahwa di pintu gua tersebut terdapat sarang laba-laba yang menutup pintu gua. Hal itulah yang membuat para kaum Quraisy yakin bahwa tidak ada yang mungkin ada orang didalam gua, jika ada tentunya sarang laba-laba ini akan rusak. Maka selamatlah Nabi Muhammad SAW dan juga sahabatnya. Dan dari itu kita di sunnahkan untuk selalu membunuh cicak, tentunya membunuh dengan aturan yang suda ditetapkan oleh Rasulullah di atas.

Rasulullah juga pernah mengalami yang namanya di kencingin dan juga diberakin sama cicak. Yaitu ketika beliau sedang menjalankan ibadah sholat. Dengan kejadian itu beliau menjuluki cicak dengan nama Fuwaisiq (Si penjahat kecil). Karena tingkah lakunya yang tidak sopan dan sangat merugikan. Ditambah tai cicak dan kencing cicak itu adalah najis dan baunya sangat tidak enak sekali.

Meskipun kita disunnahkan membunuh cicak, bukan berarti agama islam mengajarkan kita kekerasan atau mengkin kekejaman. Disini sudah dijelaskan alasan dan sebab kita boleh membunuh cicak. Dan alasan tersebut cukup logis dan bisa dipertanggung jawabkan jika kita memikirkannya dengan akal sehat kita. Jangan sampai kita salah persepsi dalam menanggapi salah satu sunnah ini. Karena dalam membunuh cicak juga ada aturannya seperti yang telah Rasulullah ajarkan. Anggap saja hal yang paling bagus dan sangat di anjurkan dalam membunuh cicak adalah sekali pukulan dan cicak langsung mati. Jangan sampai kita memukulnya berkali-kali atau mungkin malah menyiksanya, hal itu malah akan membuat kita mendapatkan dosa.

Saya disini bukanlah seorang yang ahli akan agama, tetapi saya berusaha belajar dan berbagi tentang apa yang saya ketahui. Karena berbagi akan menenangkan hati dan membuat bahagia lahir batik bagi diri kita sendiri. Semoga artikel yang saya buat ini dapat menambah wawasan bagi kita semua dan dapat menambah ilmu yang dapat kita amalkan kepada sahabat-sahabat yang berada di sekitar kita.

Read more ...

Kisah Pengalaman Pendakian Gunung Pertama Saya

MakinMales - Kisah Pengalaman Pendakian Gunung Pertama Saya. Pernahkah kalian berfikir untuk mendaki sebuah gunung? Atau kalian sudah pernah? Atau malah sama sekali merasa pendakian hanyalah kegiatan yang sia-sia dan membosankan? Ya namanya juga manusia tentu tidak akan sama dan mempunyai alasan yang berbeda-beda.

Sejak kecil saya senang sekali melakukan petualangan di alam liar, ya meskipun hanya sekedar menjelajah hutan, menelusuri aliran sungai dan mendaki bebatuan yang mungkin di anggap sebagian orang berbahaya. Ya tapi itulah aku, senang dengan kegiatan yang berbau dengan alam. Masa kecil saya yang hidup di desa yang masih lebat akan tumbuh-tumbuhan hijau dan dikelilingi hutan yang masri asri. Bukan hanya menjelajah hutan tapi memancing ikan adalah juga kegiatan favorit saya waktu itu. Hidup di desa memang mendidik kita untuk selalu mengagumi dan menjaga alam yang tuhan titipkan ini.

Gunung Merbabu - 1 November 2014

Waktu beranjak begitu cepat seakan enggan menungguku untuk bermain lebih lama lagi. Sekarang ini saya sudah menginjak semester 5 di salah satu perguruan tinggi swasta di jogja, kota dengan serinbu keindahan alam dan budayanya. Dan mulailah dari sini saya mulai mencintai pendakian. Saat itu tanggal 1 November 2014, itulah pertama kali saya melakukan pendakian. Saat itu saya dan juga teman-teman saya mendaki Gunung Merbabu. Gunung yang sedang tertidur lelap dan bisa bangun kapan saja.

Sebelum melakukan pendakian saya mengalami beberapa hal yang sulit, salah satunya adalah izin dari keluarga. Saat itu ayah mengizinkan aku tetapi tidak dengan ibu dan nenek aku, mereka sangat enggan memberiku izin untuk melakukan pendakian di Gunung. Tetapi saya mencoba meyakinkan kepada mereka dan memberikan penjelasan hingga akhirnya hati mereka luluh dan mengizinkan saya untuk ikut dengan teman-teman saya dalam melakukan pendakian di Gunung Merbabu. Hati saya pun sangat bahagia karena keluarga sudah memberikan izin, ingat tanpa izin orang tua semua yang kita lakukan tidak akan berkah dan akan mengalami kesulitan yang luar biasa. Jadi pesan saya kepada temen-temen semua, segala kegiatan yang akan kita lakukann usahakan minta izin kepada keluarga khususnya ibu. Jika ibu tetap kekeh tidak memberikan izin kepada kita coba berikan penjelasan yang membuat beliau memberikan kepercayaannya kepada kita, tetapi jika beliau tetap tidak mengizinkan maka jangan sekali-kali melawan.

Disaat berada di basecamp saya berfikir bahwa mendaki gunung itu adalah hal yang mudah dan tidak berat. Tetapi setelah menginjakan kaki beberapa meter saja, rasa lelah dan letih sudah mulai merasuki badan saya. Disaat itulah saya mulai berfikir bahwa mendaki gunung itu tidak mudah dan membutuhkan kesiapan fisik dan mental yang cukup. Saat itu saya dan teman-teman saya melakukan pendakian melalui jalur wekas. Sedikit informasi bagi temen-temen semua bahwa jalur wekas ini terbilang jalur yang paling cepat untuk mencapai puncak dari Gunung Merbabu tetapi medannya cukup berat yang hanya berupa tanjakan dan tanjakan.

Di dalam setiap langkah yang saya tapakan saya selalu menghayati dan memahami apa sebenarnya yang ingin Merbabu ajarkan kepadaku. Dan disanalah saya mulai berfikir bahwa guru terbaik yang mengajarkan perjuangan adalah Gunung. Salah satu ciptaan tuhan yang maha indah yang menyajikan beribu-ribu misteri yang sulit dipecahkan. Gunung mengajari saya arti pentingnya bersabar, mengontrol pikiran, hingga mengajari saya arti pentingnya sebuah persahabatan.

Di saat mendaki gunung kita tidak boleh egois, meskipun kita masih kuat tetapi teman-teman kita sudah lelah kita harus mengalah dan jangan menuruti ego diri. Kebersamaan adalah hal utama dan yang paling penting saat melakukan pendakian maupun di dunia kita sehari-hari.

Berjuang hingga akhir, jika kita punya mimpi maka kita harus memperjuangkannya. Ya kita harus tetap berjalan meski kaki ini sering lelah, kita harus tetap berjalan menggapai mimpi kita. Ketika lelah ingatlah bahwa temanmu ada disampingmu untuk menggandeng tanganmu untuk kembnali berjalan bersama. Jika kita terjatuh ingatlah ada temanmu yang ada disampingmu yang akan selalu mengulurkan tangannya dan menuntun kita pada jalan perjuangan kembali.

Melawan diri sendiri, hal itulah sebenarnya yang kita hadapi dalam kehidupan di dunia ini. Dan gunung mengajarkan hal itu, Di gunung bukan kita yang melawan gunung tetapi diri kita sendirilah yang kita lawan. Kita harus mampu mengontrol bahkan menjadi tuan bagi diri kita senndiri. Jangan sampai pikiran negatif menguasai diri kita. Jangan sampai rasa malas merasuki diri kita, karena tiada perjuangan yang akan berhasil jika kita terus menyandarkan tubuh kita pada kenikmatan rasa malas yang berkepanjangan.

Perjuangan membutuhkan langkah dan langkah bisa kita mulai dari satu langkah kecil. Jangan berfokus pada impian tetapi fokuslah kepada apa yang sedang kamu hadapi didepan kamu saat ini. Singsingkan baju dan angkat topimu kawan, mari kita berjuang melawan diri kita sendiri dan mari kita nikmati indahnya dunia yang tuhan titipkan ini. Hidup hanya sekali jangan sampai kalian hanya berdiam diri di kamar saja, larilah keluar dan lihatnlah dunia ini lebih jauh lagi. Berjalanlah sampai kita kembali di kenyataan yang takkan pernah berakhir yaitu akhirat.

Read more ...

Daftar Tempat Wisata Di Gunungkidul Yogyakarta

MakinMales - Daftar Tempat Wisata Di Gunungkidul Yogyakarta. Gunungkidul, ya salah satu kabupaten yang berada di Jogjakarta yang terkenal akan keindahan bentang alamnya. Gunungkidul mengalami perkembangan wisata yang cukup pesat pada dewasa ini. Dengan menawarkan bentang alam yang sangat indah dari ujung satu ke ujung lainnya membuat kabupaten ini menjadi salah satu destinasi wisata favorot bagi para traveler di seluruh indonesia bahkan mancanegara.

Sumber : kotajogja.com

Gunungkidul menawarkan berbagai jenis destinasi wisata seperti pantai, goa, air terjun hingga salah satu gunung purba pun terdapat disini. Sungguh indah sekali bagi kalian yang tinggal di kawasan penuh dengan wisata alamnya ini.

Tidak salah memang jika ada yang mengatakan gunungkidul adalah kota atlantis yang hilang, mengingat keindahan alam yang luar biasa semuanya terdapat disini. Bentang alam gunungkidul terdiri dari dataran tinggi dan bergunung-gunung yang menjadi ciri khas sendiri dari gunungkidul ini. Gunungkidul ini di dominasi pegunungan karst atau kapur yang membentang hingga ke arah selatan pulau jawa. Hingga saat ini gunungkidul dibagi menjadi tiga topografi wilayah yang di tujukan sebagai zona pengembangan daerah oleh pemerintah lokal.

Daerah paling selatan gunungkidul di dominasi oleh bukit kapur yang berbentuk mengerucut dengan ketinggian hingga 300mdpl. Di wilayah inilah anda akan menjumpai beberapa pantai terkenal yang berada di gunungkidul.

Dan di bagian tengah kabupaten gunungkidul ini, anda akan menjumpai banyak sekali air terjun yang sangat menarik yang memiliki ciri khas sendiri-sendiri dan serta sejumlah objek wisata budaya daerah tempat tersebut.

Sedangkan daerah Utara dari gunungkidul ini berada pada ketinggian 200-700mdpl. Disini kita akan menemukan beberapa goa yang menarik dan terkenal bagi penikmat wisata-wisata alam. Tentunya dengan ciri khas yang dimiliki masing-masing goa.

Nah dibawah ini saya akan memberikan beberapa daftar tempat wisata yang berada di Gunungkidul Yogyakarta :

1. Gunung Api Purba Nglanggeran

Gunung Api Purba Nglanggeran ialah salah satu gunung yang dipercaya pernah aktif pada jutaan tahun silam. Salah satu wisata yang cukup favorit ini terdapat di Desa Nglanggeran kecamatan Patuk Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta. Kawasan ini selain keindahan alamnya yang menjadi daya tarik wisatawan juga akan hal mistisnya menjadi para wisatawan menjadi penasaran untuk mendatanginya.

Gunung Api Purba Nglanggeran

Untuk mencapai puncak gunung ini tidak memerlukan waktu yang lama, ya kira-kira sekitar 1,5 jam kita sudah bisa menikmati pemandangann indah yang kita dapat dari puncak Gunung Purba ini. Di puncak gunung purba ini kita akan menemukan view sunset dan sunrise yang indah. Dan dimalam hari  kita akan menyaksikan pemandangan gemerlapnya kota jogja yang sangat menawan.

Sebaiknya jika anda mulai berpetualang di gunungkidul ini anda mengawalinya atau mungkin mengakhirinya dengan mengunjungi gunung api purba ini karena gunung ini terdapat dekat dengan pintu gerbang utama menuju gunungkidul yaitu di kecamatan Patuk.

2. Kalisuci

kali suci adalah salah obyek wisata yang berada di Gunungkidul yang menawarkan kegiatan menyusuri aliran sungai yang mengalir di dalam goa dengan menggunakan ban dalam. Merasakan sensasi mengarungi aliran ir dalam perut bumi akan membuat pengalaman yang berkesan bagi anda. 

Kali Suci (Sumber : www.amazingindo.asia)

Sekitar 1 jam kita akan dibawa berpetualang menusuri dalamnya goa dan kita akan melewati sekitar 3 goa dengan liangit-langit goa yang menjulang tinggi.

Perlu anda tahu Kalisuci adalah goa yang pertama kali menawarkan susur sungai tertutup yang pertama di Indonesia.

Cave Tubing Kalisuci ini terletak di Kecamatan Semanu Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta, sekitar setengah jam dari kota wonosari(pusat pemerintahan Kab.Gunungkidul).

3. Goa Jomblang

Goa yang terletak di desa Pacarejo Kecamatan Semanu Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta ini menjadi salah satu tujuan favorit para pecinta wisata Goa. Salah satu ciri khas dari goa ini adalah miliki Cahaya Surgawi. Bukan berarti goa ini mengbungkan dengan surga, bukan. Cahaya Surgawi adalah sebutan untuk cahaya matahari yang menembus kegelapan dalam goa, dan membuat pemandangan yang sangat memukau mata kita yang menerangi stalaktit dan stalagmit yang berada dalam goa.

Goa Jomblang (Sumber : imgfave.com)

Dalam melakukan caving di goa ini kita akan menemukan sebuah lorong alami yang merupakan penghubung antara Goa Jomblang dan Goa Grubug. Dan di titik inilah kita akan menemukan stalagmit hijau kecoklatan dan juga Cahaya Surgawi.

4. Pantai Baron

Siapa sih yang nggak kenal pantai satu ini. Sebagai pantai yang sudah cukup lama diresmikan sebagai tempat wisata gunungkidul ini. Dengan pemandangan yang indah dengan diapit dua buah bukit pada sisi kiri dan kanannya.

Pantai Baron (Sumber : Tribunnews.com)

Selain keindahan pantainya, disini juga menawarkan bagi kita yang menyukai kuliner laut seperti ikan kakap, lobster, bawal putih, tongkol dll. Karena disini adalah dermaga bagi para nelayan daerah sini. Tentunya harganya akan jauh lebih murah jika kita bandingkan yang berada di pasar-pasar dan supermarket karena disinilah sering terjadi pelelangan ikan. Selain harganya yang murah kualitas ikan disini juga terjami karena masih fresh dan tentunya jauh dari bahan pengawet yang berbahaya.

Pantai Baron terletak di Desa Kemadang Kecamatan Tanjungsari Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta.

Sebagai penikmat objek wisata pantai tentu anda akan rugi jika belum pernah merasakan mengunjungi pantai ini.

5. Pantai Indrayanti

Tidak kalah dengan pantai baron, pantai indrayanti juga terbilang cukup terkenal juga. Salah satu pantai indah di gunungkidul ini menyajikan hamparan pasir putih yang luas dan juga air laut yang jernih. Dengan panorama laut yang sangat indah pantai indrayanti juga menyuguhkan infrastruktur wisata yang sangat memadai. Di deretan bibir pantai terdapat jejeran restoran yang menyajikan aneka masakan laut hingga es kelapa muda yang akan menyegarkan anda.

Pantai Indrayanti (Sumber : www.sewamotoryogya.com)

Disini juga tersedia unit-unit jet sky yang dapat anda sewa untuk bermain-main di air laut yang jernih. Disini juga terdapat cottage yang terdapat di sekitar pantai untuk anda yang akan menghabiskan malam dan menikmati keindahan malam dari pantai Indrayanti.

Pantai ini terletak di Desa Tepus, Kecamatan Tepus, Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta.

6. Pantai Siung

Pantai yang terletak di Desa Purwodadi Kecamatan Tepus Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta yang terkenal akan keindahan hamparan pasir yang putih dan juga dengan batu karangnya yang berukuan raksasa. Pantai ini juga terkenal akan medannya yang cocok untuk olahraga panjat tebing. Sering sekali di pantai ini di gelar kejuaraan panjat tebing nasional maupun internasional. Disini terdapat sekitar 250 jalur pemanjatan dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda.

Pantai Siung

Tentunya pantai ini juga sangat recomended sekali bagi anda yang menyukai wisata pantai atau sekedar melepaskan penat dari kesibukan yang membelennggu kita setiap harinya.

7. Pantai Pok Tunggal

Salah satu destinasi wisata yang berada di Gunungkidul ini juga menyajikan pemandangan yang tak kalah eloknya dengan pantai yang lainnya. Pantai ini terkenal akan pemandangan pohon duras yang tumbuh di area sepanjang jalan sebelum memasuki kawasan pantai. Pantai ini juga menawarkan keindahan hamparan pasir putih dan juga memiliki barisan tebing yang menjulang tinggi sekitar 50 - 60 meter.

Pantai Pok Tunggal (Sumber : www.wisatasoloraya.com)

Di pantai ini kita bisa menjumpai sumber mata air tawar yang mengalir melalui aliran sungai bawah tanah. Disini kita juga akan mendapati monyet-monyet liar asli daerah tersebut yang melompat-lompat dai balik tebing pada arah timur pantai.

Pantai ini juga menghadirkan sunset yang begitu menawan. Salah satu wisata di gunungkidul ini sering sekali di gunakan oleh para wisatawan untuk berkemah karena tempatnya yang nyaman dan pemandangan malam yang indah.

Pantai ini terletak di Desa Tepus, Kecamatan Tepus Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta.

8. Pantai Krakal

Salah satu wisata pantai yang berada di Gunungkidul ini yang memiliki garis pantai terpanjang di antara pantai-pantai yang lain yang berada di Gunungkidul. Pantai krakal juga menyajikan keindahan pantai yang mengagumkan.

Pantai Krakal (Sumber : www.njogja.co.id)

Pantai ini juga menyajikan hamparan pasir putih dan air laut yang jernih sehingga anda akan dimanjakan akan keindahannya. Disini kita juga bisa menginap karena terdapat beberapa hotel yang berdiri di kawasan ini.

Pantai ini terletak di Desa Ngestirejo Kecamatan Tanjungsari Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta.

9. Air Terjun Sri Gethuk

Selain wisata pantai dan juga goa, gunungkidul juga menyajikan wisata air terjun. Salah satunya adalah air terjub sri gethuk yang berada di desa Bleberan Playen GUnungkidul Yogyakarta ini.

Air Terjun Sri Gethuk

Air Terjun sri gethuk ini menyajikan pemandangan aliran air yang diapit dua tebing dengan ketinggian sekitar 60 meter. Selain pemandangan air terjunya yang indah kita juga akan di suguhkan pemandangan yang indah saat menuju lokasi dari air terjun ini. Kita akan melewati jalan setapak di pematang sawah yang kira-kira jauhnya setengah kilometer lalu dilanjutkan dengan melewati 96 anak tangga.

10. Goa Gelatik

Goa yang terletak di Desa Bejiharjo Kecamatan Karangmojo Gunungkidul ini juga sangat recomended sekali bagi kalian yang menyukai wisata goa.

Goa Gelatik

Disini kita akan menjumpai stalaktit dan stalakmit yang tersusun begitu indah sehingga akan memanjakan mata kita. Goa ini memiliki panjang kira-kira sejauh 400 meter.

11. Goa Seropan

Goa Seropan ini adalah salah satu goa yang menjadi tujuan para pecinta alam dan juga para pemanjat tebing. Karena goa ini sering sekali dijadikan untuk kegiatan pennyusuran goa dan juga kegiatan panjant tebing. Para pecinta olahraga exstrim tentunya akan sangat senang sekali jika sudah berada di gua ini dan bernafsu untuk menjelajahinya.

Goa Seropan (Sumber : ssbsyogya)

Goa yang menyajikan keindahan ornamen stalaktit dan stalagmit yang indah dan juga tebing-tebing karst yang sangat indah sekali.

Goa ini terletak di Desa Semuluh Kecamatan Semanu Kabupaten Gunungkidul Yogyakarta.

12. Pantai Jogan

Pantai Jogan terletak di Desa Purwodadi Kecamatan Tepus Kabupaten Gunungkidul. Salah satu pesona yang ditawarkan pantai ini adalah adanya air terjun yang airnya langsung jatuh ke bibir laut dari pantai jogan. Air terjun tersebut memiliki tinggi sekitar 10 meter. Pantai Jogan ini memang memiliki bentang alam yang unik yang dikelilingi tebing-tebing tinggi khas pegunungan kapur.

Pantai Jogan (Sumber : www.sobatjogja.com)

Selain bermain air dipantai kita juga bisa menikmati bermain guyuran dari air terjun tersebut.

Tentunya kita harus exstra hati-hati menngingat licinnya medan.

13. Pantai Sundak

Tidak kalah dengan pantai-pantai lainnya yang berada di Gunungkidul, pantai ini juga menawarkan pemandangan yang indah dan juga menawan. Pantai ini juga memiliki hamparan pasir putih. Pantai ini juga memiliki ombak yang cukup besar dibandingkan dengan pantai-pantai lainnya.

Pantai Sundak (Sumber : jalanjalanseru.com)

Diantara pantai ini terdapat bebatuan karang besar yang cukup indah. Pantai ini juga sering digunakan untuk berkemah baik para wisatawan lokal maupun manca.

Pantai ini terletak di Desa Sidoharjo Kecamatan Tepus Kabupaten Gunungkidul.

14. Goa Pindul

Sebagai salah satu destinasi wisata yang paling populer di Gunungkidul, goa pindul memang menyajikan pemandagan alam yang sangat indah dan mengagumkan. Goa pindul sendiri merupakan salah satu dari rangkaian tujuh goa yang dialiri oleh air sungai bawah tanah. Lorong goa ini mempunyai panjang sekitar 300 meter dan lebar 5 meter sedangkan jarak permukaan dengan atap gua sekitar 4 meter dan kedalaman air sekitar 5 meter.

Goa Pindul (Sumber : indraprawiranegara.wordpress.com)

Goa ini sangat cocok sekali untuk tempat cavetubing bagai segala kalangan dan usia. Goa ini juga menyajikan air yang sangat jernih agak kebiru-biruan yang akan memanjakan mata kita.

Goa ini terletak di Dusun Gelaran Desa Bejiharjo Karangmojo Gunungkidul Yogyakarta.

15. Hutan Wanagama

Bagi kalian yang sering berpetualang di hutan, atau mungkin camping dan outbound. Hutan wanagama adalah salah satu tempat yang tepat untuk itu semua. Dengan pohon-pohon yang sangat lebat dan luas, hutan ini menjadi salah satu tempat favorit untuk berkemah, outbound dan juga penjelajah alam.

Hutan Wanagama (Sumber : www.teraswarta.com)

Hutan yang menyajikan ke asrian alamnya dan juga macam-macam jenis tanaman ini memang pantas untuk di kunjungi.

Hutan wanagama terletak di Desa Banaran Kecamatan Playen Kabupaten Gunungkidul.

16. Goa Rancang Kencono

Salah satu obyek wisata yang berada di gunungkidul ini sangat patut untuk kita kunjungi. Goa ini hanya berjarak sekitar 1 km dengan Air Terjun Sri Gethuk. Goa ini memiliki ruangan yang cukup luas sekitar 20m x 20m dan memiliki ketinggian sekitar 12 meter. Goa ini sering sekali digunakan untuk acara-acara sarasehan, camping dan juga outbound, dll.

Goa Rancang Kencana

Konon dulunya goa ini dijadikan tempat untuk rapat mennyusun strategi dalam menghadapi penjajah. Didalam goa tersebut juga terdapat beberapa ruangan yang mengarah ke dalam. Salah satu ruangan yang memiliki ukuran 3x3 meter konon dulunya dijadikan tempat untuk bertapa mencari petunjuk kepada tuhan yang maha kuasa.

Goa Rancang Kencono ini berloakasi di pedukuhan Menggoran II, Desa Bleberan Kecamatan Playen Kabupaten Gunungkiduln Yogyakarta.

Mungkin hanya itu dulu yang dapat saya sampaikan tentang daftar tempat wisata di Gunungkidul Yogyakarta. Semoga dapat menambah informasi bagi kita semua yang sedang mencari tempat destinasi liburan kita.

Read more ...

7 Cara Mengatasi Tubuh Kurang Tidur

MakinMales - 7 cara mengatasi tubuh kurang tidur. Pernahkah anda mengalami yang namanya kurang tidur atau sering disebut insomnia. Atau mungkin anda adalah pekerja yang super-super sibuk hingga melupakan waktu untuk tidur anda. Jika ya mungkin kebiasaan tersebut dapat memperburuk kesehatan kita dari waktu ke waktu. Ya tentunya akan membuat kesehatan kita kulitasnya semakin menurun dan kita bisa menjadi lebih mudah terserang berbagai macam penyakit, tentunya tidak ada yang menginginkan hal ini kan.

7 cara mengatasi tubuh kurang tidur

Bagi kita yang sering sekali memiliki kebiasaan seperti ini maka kita harus benar-benar exstra memperhatikan tubuh kita secara lebih.

Dibawah ini saya akan memberikan beberapa tips yang mungkin akan berguna bagi anda yang memiliki jangka tidur yang pendek :

1. BANYAK MINUM AIR PUTIH
Kita harus memperbanyak minum air putih karena hal ini akan menjaga metabolisme di dalam tubuh kita dan akan menjaga tubuh kita dari yang namanya dehidrasi. Ini akan membuat otak kita selalu fresh meskipun kita kurang tidur. Memperbanyak minum air putih juga akan membuat tubuh kita selalu fresh dan bandan akan terasa ringan dan sehat.

2. KONSUMSI VITAMIN
Perbanyaklah mengonsumsi vitamin, belilah vitamin yang tersedia di apotik-apotik terdekat anda.

3. OLAHRAGA
Olahraga adalah salah satu hal terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh kita apalagi jika kita sering sekali memiliki waktu tidur yang singkat. Olahraga akan membantu tubuh kita agara selalu fit meski sedang dihadapkan dengan pekerjaan yang yang begitu padat dan menumpuk. Ditambah olahraga juga akan membuat otak kita lebih sehat dan meningkatkan kualitas berpikir kita.

4. KONSUMSI MADU
Sering-seringlah mengkonsumsi madu jika anda sangat jarang sekali memiliki waktu tidur yang cukup. Mengingat kandungan yang ada di dalam madu sangat banyak sekali. Madu juga akan membantu tubuh anda mempertebal daya pertahanan kesehatan anda agar tidak rentan terkena serangan berbagai penyakit yang tidak kita inginkan.

5. MINUM SUSU
Jangan cuma kopi kita harus sering sering meminum susu karena akan menjadi salah satu faktor penyuplai gizi bagi tubuh kita.

6. MAKAN SAYUR-SAYURAN
Jika kita memiliki waktu tidur yang sedikit maka perbanyaklah mengonsumsi sayuran. Tentunya sayuran akan menyehatkan tubuh anda dan akan mebuat tubuh anda selalu fresh dan sehat.

7. LIBURAN
Sempatkan beberapa hari bagi tubuh anda untuk menikmati suasana alam yang alami dan indah. Biarkan otak dan tubuh anda beristirahat sejenak, jangan sampai anda terlalu memaksakan diri bekerja siang malam setiap hari sampai melupakan menikmati dunia yang indah ini. Selain hal itu manfaat lainnya adalah membuat otak kita terasa fresh dan tidak stress karena tuntutan kegiatann yang padat setiap harinya.

Mungkin itu saja yang dapat saya bagikan 7 cara mengatasi tubuh kurang tidur. Semoga artikel yang saya buat ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Dan semoga kita selalu diberi kesehatan oleh Yang Maha Kuasa meskipun kita sedang di dera pekerjaan yang begitu padatnya hingga mengorbankan waktu tidur kita. Semoga yang kita kerjakan selama ini bisa menjadi barokah dan menjadi amal kita di dunia.

Read more ...